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Kennst du das?
❌ vor den Tagen nicht mehr ganz du selbst
❌ kürzere Zündschnur, mehr Gereiztheit,
weniger Belastbarkeit
❌ ständig Hunger oder mehr Lust auf Süßes
❌ Gewichtszunahme oder stärkeres Aufgedunsen sein
❌ ab 35 das Gefühl: hormonell verändert sich etwas
und gleichzeitig vom Arzt hören:
„Es ist alles im Normbereich“
Coming Home ist der Weg zurück zu dir.
Zu mehr Stabilität, mehr Verständnis und zu einer Version von dir, die auch vor den Tagen ganz
sie selbst ist.
Du merkst, dass sich etwas verändert aber von außen heißt es oft nur: „Es ist alles im Normbereich.“
WAS DICH ERWARTET
Du wirst hier nicht alleine gelassen.
Du wirst an die Hand genommen.
Ja, es wird konkret. Du wirst deinen Alltag anschauen und manches verändern.
Dinge, die wirklich einen Unterschied machen.
Aber nicht als Druck von außen. Sondern weil du verstehst, warum es sich lohnt.
Weil du spürst, was deinem Körper guttut!
Du bekommst
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3 Monate persönliche Begleitung
6 x 1:1 Sessions à 60 Minuten
Begleitung zwischen den Calls
per Whats App
Fokus-Themen passend zu deinem Alltag
konkrete nächste Schritte nach jedem Termin
So gehst du raus
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mit Verständnis für deine 4 Phasen
mit mehr Ruhe in deinem Nervensystem
mit erholterem Schlaf bei gleicher Schlafdauer
mit hormonfreundlicheren Mahlzeiten ohne Verzicht
mit einem zyklusfreundlicheren Alltag
mit dem Gefühl, wieder mehr du selbst zu sein
So bleibst du nicht in der Theorie hängen.
Sondern kommst Schritt für Schritt ins Verstehen, Regulieren und Integrieren.
It feels like coming home...
So könnte sich dein Leben anfühlen,
wenn deine Hormone wieder im Gleichgewicht sind 👇
Verbunden
mit deinem Körper -
statt fremdgesteuert und ausgeliefert
Klar und stabil
im Alltag,
statt ständig zwischen Stimmungstiefs und Erschöpfung zu pendeln
Im Rhythmus
mit deinem Zyklus
– statt
gegen ihn zu kämpfen
endlich wieder
DU selbst –
lebendig, energiegeladen
und in Balance
Für wem das 1:1 Mentoring ist
✔
Coming home 1:1
ist für dich wenn:
✔
-
dich hormonell nicht mehr ganz wie du selbst fühlst
-
vor den Tagen stark betroffen bist oder erste Veränderungen ab 35 bemerkst
-
dir echte Begleitung statt noch mehr Content wünschst
-
bereit bist, neue Wege wirklich in dein Leben zu integrieren
Coming home ist nicht für dich wenn:
❌
-
du eine medizinische, heilkundliche oder therapeutische Behandlung suchst
-
du auf eine schnelle Lösung hoffst, ohne selbst hinzuschauen
-
du möglichst viele Tipps sammeln, aber nichts davon wirklich umsetzen möchtest
Dein Invest in dich
✔ 3 Monate persönliche Begleitung
✔ 6 Sessions à 60 Minuten
✔ inkl. Begleitung zwischen den Calls
✔ BONUS:
-
Workbook
-
1 Tagesstruktur-Check
-
1 Partner-Kommunikationsleitfaden
-
Zyklusrad - dein Kompass
-
SOS-Plan für die Tage vor den Tagen
€ 870,- inkl. Ust.
oder in Raten 3 x € 290,-
für dein langfristiges Wohlbefinden
Kostenloses Erstgespräch - 30 Minuten
Wer dich in
Coming Home begleitet
Ich bin Zyklusmentorin und Mama von 3 Kindern.
Ich kenne PMS nicht nur aus der Theorie, sondern aus eigener Erfahrung.
Ich war selbst eine Woche im Monat nicht ich selbst.
Ich weiß, wie es ist, wenn Zweifel, Traurigkeit, Überforderung und dünne Nerven vor den Tagen plötzlich alles färben.
Und ich weiß auch, dass neue Wege nur dann wirklich helfen, wenn sie im echten Leben umsetzbar sind.
Genau deshalb ist Coming Home so aufgebaut:
klar, alltagstauglich und ohne Overload.
"Damit du im Alltag
endlich wieder mehr von dem spürst,
wonach Du Dich eigentlich sehnst."
„Das Wissen war schon immer in dir.
Dein Körper hat nie aufgehört, mit dir zu sprechen.
Coming Home erinnert dich daran.
Schritt für Schritt, begleitet, alltagstauglich."
— das ist Coming Home
Kundenstimmen
