The Change
6-Wochen Online Hormon- & Zyklusmentoring
Bist du bereit,
deine hormonelle Balance
als Schlüssel zu mehr Lebensqualität zu entdecken?
The Change ist ein speziell für Frauen konzipiertes Mentoring Programm, das dir hilft, deine Weiblichkeit und deinen Zyklus bewusst zu erleben.
In sieben Modulen, begleite ich dich durch die 4 Zyklusphasen in dir - um PMS, Stimmungsschwankungen und Energielosigkeit hinter dir zu lassen.
Du fühlst dich
✔️ Erschöpft und unausgeglichen?
✔️ Der Alltag als Mutter fordert dich heraus?
✔️ Menstruationsbeschwerden lähmen deinen Alltag?
✔️ PMS bestimmt deine Stimmung, und Zweifel an deiner Partnerschaft oder deinem Leben rauben dir zusätzlich Energie?
✔️ Deine eigenen Wünsche und Träume bleiben auf der Strecke, weil deine Reserven längst aufgebraucht sind?
The Struggle is real
🛑 Wir streben nach Perfektion,
wollen den (eigenen) Erwartungen gerecht werden.
🛑 Dadurch werden die Nächte kürzer, die Pausen immer seltener.
🛑 Wir sind ständig im Außen, kümmern uns um die Bedürfnisse anderer und verlieren dabei den Kontakt zu uns selbst als Frau.
🛑 Unsere Hormone geraten aus dem Gleichgewicht
🛑 Menstruationsbeschwerden sowie PMS sind vorprogrammiert.
"The Change
ist ein Online Mentoring.
Ein Raum mit anderen Frauen,
nur für DICH."
Doch das muss nicht so bleiben
✅ Dein Körper sendet dir Signale, die du verstehen und für dich nutzen kannst.
✅Mit dem richtigen Wissen über deinen Zyklus und deine Hormone
kannst du wieder in deine Balance kommen,
✅ dich kraftvoll fühlen und deine eigenen Bedürfnisse ernst nehmen.
✅ du bekommst Verständnis & Orientierung
✅ Good bye PMS - hello Ausgeglichenheit & Lebensqualität
Genau dabei unterstützt dich "The Change" – dein 6-Wochen-Mentoring
für hormonelle Balance und mehr Lebensqualität.
Das Leben
wieder mehr genießen!
Mehr Leichtigkeit anstatt Drama.
Die Inhalte im Überblick
Die Inhalte im Überblick
01
Hormon-Basics
Grundlagen von Hormonen, Zyklus und Weiblichkeit: Verstehe die Basics und finde heraus, wie du im Einklang mit deinem Körper lebst.
28.04.2025
02
Die Menstruation
Dein Kraftort als Frau – eine Phase, die dein gesamtes Wohlbefinden prägt. Wie kannst du diese Zeit bewusst gestalten, um neue Energie für den kommenden Monat zu schöpfen?
05.05.2025
03
Die Follikelphase
Wie kannst du die aufsteigende Energie gezielt nutzen und dein volles Potenzial zu entfalten?
12.05.2025
04
Der Eisprung
Diese geballte Energie des Frauseins ist ursprünglich für die Fortpflanzung gedacht – doch du kannst sie auch für dich und deine Visionen nutzen. Wie du diese stärken kannst, erfährst du in diesem Modul.
19.05.2025
05
Die Lutealphase
Deine Nerven sind in dieser Phase wohl besonders angespannt ?
Was, wenn PMS nicht nur eine Belastung, sondern dein kraftvoller Wegweiser wäre?
26.05.2025
06
The Roots of the feminine
Gemeinsam tauchen wir tief in die Verwurzelung deiner Weiblichkeit ein.
Ein kraftvolles Modul, du
wirst es lieben.
02.06.2025
07
Integration
Nach einer 4-wöchigen Pause, folgt ein Integrationsmodul,
das dir hilft, das Gelernte und Erfahrene nachhaltig in deinem Leben zu verankern.
30.06.2025
Schlaf
Kennst du "Junk-Sleep" und den Zirkadianen Rythmus?
Blutzucker
die Basis deiner Hormonbalance.
Einfache Tricks, ohne deine Ernährung verändern zu müssen.
Nervensystem
Übungen zur Regulierung deines Nervensystems
Umwelteinflüsse
Tipps zur Vermeidung von unsichtbaren Störfaktoren für deine Hormonbalance
Female Bio-Hacking Tipps on top
Für wen ist "The Change" das Richtige?
Du möchtest endlich verstehen, wie dein Zyklus und deine Hormone dein Wohlbefinden beeinflussen – und lernen, sie gezielt für dich zu nutzen.
✔ Du bist Mutter und versuchst, allen gerecht zu werden – das raubt dir Energie
✔ Du leidest unter PMS, Stimmungsschwankungen oder Zyklusproblemen und suchst nach nachhaltigen Lösungen.
✔ Du fühlst dich energielos und möchtest wieder in deine Kraft kommen.
✔ Du wünschst dir mehr Verbindung zu deinem Körper und willst deine Weiblichkeit bewusster leben.
Du bekommst
Du bekommst
SOFT FACTS:
✔ einen "geschützten" Raum für dich als Frau, wo du sein kannst wie du bist
✔ Mindset Shift -
Zyklus als Kraftquelle und nicht als Qual
✔ Orientierung für dich als Frau
✔ Verständnis & Klarheit
✔ mehr Energie & Lebensqualität
✔ klarere Kommunikation mit deinem Umfeld - Partnerschaft & Kinder
HARD FACTS
✔ 7 x Online-Live Sessions,
✔ Montag Abend, 19:30 Uhr
✔ je ca. 90 Minuten per Zoom
✔ Aufzeichnung des Mentorings
✔ Worksheets mit den wichtigsten Informationen
✔ 10 Wochen Begleitung,
Ich bin auch außerhalb der Life Sessions für deine Fragen da.
Du sollst max. nur 2 x fehlen um die volle Wirkung des Mentorings zu erlangen.
The Change
Dein Invest
Payment Plan
4 x € 150,- inkl. USt. in Raten
ODER
Pay in full
€ 420,- inkl. USt.
hilft dir, wieder in Balance zu kommen,
deine Energie zu steigern und
dein Leben mit neuer Klarheit und Leichtigkeit zu gestalten.
Weil du es verdient hast, das Leben ohne Bewscherden & PMS zu genießen.
